Iron Mom - Der ultimative Trainingsratgeber für den härtesten Sport der Welt
- Artikel-Nr.: 45023
- Format: 122 mm x 195 mm
- Umfang: 180 Seiten
- Produktart: Hardcover
- EAN: 9783451610653
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Muttersein im ersten Jahr betrachtet Monika Nowotny sportlich. Denn es ist eine Hochleistungsdisziplin, ein Extremsport, der immer noch zu wenig Anerkennung und Wertschätzung genießt: die IronMom. Mit diesem Buch erhalten Mütter Trainingstipps, Motivationshilfe, Regenerationstechniken und zahlreiche Hinweise auch zum mentalen Equipment und zum geeigneten Outfit. Ein witziger Power-Riegel für junge Mütter.