Iron Mom - Der ultimative Trainingsratgeber für den härtesten Sport der Welt

Iron Mom - Der ultimative Trainingsratgeber für den härtesten Sport der Welt
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  • 45023
  • 122 mm x 195 mm
  • 180 Seiten
  • Hardcover
  • 9783451610653
Muttersein im ersten Jahr betrachtet Monika Nowotny sportlich. Denn es ist eine... mehr
Produktinformationen "Iron Mom - Der ultimative Trainingsratgeber für den härtesten Sport der Welt"

Muttersein im ersten Jahr betrachtet Monika Nowotny sportlich. Denn es ist eine Hochleistungsdisziplin, ein Extremsport, der immer noch zu wenig Anerkennung und Wertschätzung genießt: die IronMom. Mit diesem Buch erhalten Mütter Trainingstipps, Motivationshilfe, Regenerationstechniken und zahlreiche Hinweise auch zum mentalen Equipment und zum geeigneten Outfit. Ein witziger Power-Riegel für junge Mütter.

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