Kleiner Einsteigerkurs Nordic Walking

Kleiner Einsteigerkurs Nordic Walking
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  • 41001
  • 150 mm x 150 mm
  • 48 Seiten
  • Softcover
  • 9783332018172
Der Schnupperkurs für Jung und Alt Nordic Walking ist ein Allroundprogramm für jedes Alter, jede... mehr
Produktinformationen "Kleiner Einsteigerkurs Nordic Walking"

Der Schnupperkurs für Jung und Alt Nordic Walking ist ein Allroundprogramm für jedes Alter, jede Figur und jeden Fitnesstyp. Der zügige Bewegungsablauf trainiert alle Muskeln, stimuliert Kreislauf und Stoffwechsel und fördert die körperliche Ausdauer. Dieser kleine Einsteigerkurs eignet sich für motivierte Anfänger ebenso wie für Sportmuffel. - Einfache Übungen - Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen - Praktische Tipps und Zusatzinformationen

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