Verwandle deine Wut - Innere Ausgeglichenheit durch Herzintelligenz

Wut und Ärger machen das Leben sauer. Der Vorsatz, sich weniger zu ärgern, hilft allein meist nicht viel. Das Konzept der Herzintelligenz greift früher. Herzintelligenz entwickeln bedeutet, in schwierigen Situationen auf den Körper zu achten: Wie fühlt es sich an, ausgeglichen und "von Herzen" zu agieren? Sicher ist: Es lässt sich lernen, Schritt für Schritt. So wird aus der Wut produktive Lebensenergie.